PROFILE

JURIO’s PROFILE

はじめまして

40代のママダイエッターJURIOです。

現在、10歳・4歳・2歳の子育てママをやっています。

2人目の妊娠出産をきっかけに育児のストレス・孤独から過食になり、4~5年かけて47㌔だった体重を60㌔近くまで増やしてしまいました。

ダイエットスタート時の体重は59.6㌔、体脂肪率は33%。

毎日毎日、鬱々と過ごしている自分が本当に嫌になり本気のダイエットをスタートしました。

ダイエット開始5ヶ月で-15㌔達成

2021年1月1日からインスタダイエットをスタートして5ヶ月で-15㌔を達成しました。

ダイエットの失敗

しかし、急激に体重を落としたことによる過食で-15㌔から+5㌔のリバウンド。

今は体重を気にしないダイエットをしています。

現在インスタでは自分の経験から、ダイエットが辛い人の気持ちが軽くなるような投稿をしています。

心身ともに健康的な体作り

メンタルも体も、常に健康的であることを意識して、素敵なおばあちゃんになるのが目標です♥。

2021年10月1日 JURIO